Vasco Roque & Tiago Louro HYROX 比赛分析 - Lisboa 01:05:09 | HyCoach

Vasco Roque & Tiago Louro HYROX 比赛分析

HYROX LISBOA — 2026年5月1日

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

总时间: 01:05:09
排名: #192
年龄组排名: #60
类别: DOUBLES · OPEN

Vasco Roque

Tiago Louro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:10 (52%)

Stations26:34 (41%)

Roxzone4:29 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km+9.3%9.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:52	122
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:01	329
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:19	528
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:58	277
Running 5	4:27	-
Rowing	4:16	172
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:41	286
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:31	340
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:56	174
Running Total	34:10	80
Roxzone Total	4:29	97