John Hiscock HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:13:32 | HyCoach

John Hiscock HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

总时间: 01:13:32
排名: #182
年龄组排名: #30
类别: SOLO · PRO

John Hiscock

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:20 (50%)

Stations34:47 (50%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:25/km+6.3%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:09	118
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:56	241
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:28	148
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	5:22	392
Running 5	4:18	-
Rowing	4:24	166
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:36	217
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:17	203
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:35	146
Running Total	35:20	176
Roxzone Total	-	-