Sarah Williams HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:48:15 | HyCoach

Sarah Williams HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:48:15
排名: #1221
年龄组排名: #202
类别: SOLO · OPEN

Sarah Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running54:26 (53%)

Stations48:51 (47%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:48/km+3.9%18.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:12	-
SkiErg	5:46	359
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:50	211
Running 3	5:45	-
Sled Pull	6:16	337
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	9:39	326
Running 5	8:03	-
Rowing	5:47	287
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	3:09	251
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:16	240
Running 8	9:11	-
Wall Balls	10:08	354
Running Total	54:26	312
Roxzone Total	-	-