Adam Shaw HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:35:54 | HyCoach

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Adam Shaw HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:35:54
排名: #2050
年龄组排名: #297
类别: SOLO · OPEN

Adam Shaw

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running49:33 (54%)

Stations41:39 (46%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:12/km+12.5%9.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:04	421
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:21	338
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:46	325
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	6:06	260
Running 5	6:12	-
Rowing	5:24	398
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	3:02	322
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:57	236
Running 8	7:35	-
Wall Balls	8:59	362
Running Total	49:33	376
Roxzone Total	-	-