Joe Williams HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:04:27 | HyCoach

Joe Williams HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:04:27
排名: #34
年龄组排名: #12
类别: SOLO · OPEN

Joe Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:04 (55%)

Stations27:57 (45%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:15/km-2.9%6.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:14	81
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:43	103
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:36	97
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:11	94
Running 5	4:16	-
Rowing	4:19	40
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:53	27
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:25	54
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:36	9
Running Total	34:04	75
Roxzone Total	-	-