John Aiwone HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:18:56 | HyCoach

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John Aiwone HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:18:56
排名: #1022
年龄组排名: #221
类别: SOLO · OPEN

John Aiwone

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:15 (54%)

Stations34:33 (46%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:09/km+7.3%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:23	232
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:17	381
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:26	385
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:11	296
Running 5	5:32	-
Rowing	5:00	621
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:36	374
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:02	184
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:38	245
Running Total	41:15	450
Roxzone Total	-	-