Adam John HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:23:13 | HyCoach

Adam John HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:23:13
排名: #1326
年龄组排名: #174
类别: SOLO · OPEN

Adam John

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running42:48 (54%)

Stations36:06 (46%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:21/km+2.8%8.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:21	198
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:25	464
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:59	558
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:55	246
Running 5	5:21	-
Rowing	5:46	869
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:56	548
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:03	192
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:41	254
Running Total	42:48	535
Roxzone Total	-	-