Chris Ward & Paul Gillingham HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:03:25 | HyCoach

Chris Ward & Paul Gillingham HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:03:25
排名: #116
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · PRO

Chris Ward

Paul Gillingham

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running34:07 (56%)

Stations26:31 (44%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:16/km-1.7%6.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:49	124
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:34	197
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:25	93
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:11	208
Running 5	4:14	-
Rowing	4:11	137
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:05	160
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:01	86
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:15	184
Running Total	34:07	98
Roxzone Total	-	-