Emma Holmes & Sarah Best HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:14:36 | HyCoach

Emma Holmes & Sarah Best HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:14:36
排名: #78
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · PRO

Emma Holmes

Sarah Best

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:37 (58%)

Stations29:50 (42%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km-1.0%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:38	135
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:26	53
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:04	74
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:49	104
Running 5	5:08	-
Rowing	4:51	84
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:16	73
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:46	88
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:00	102
Running Total	41:37	84
Roxzone Total	-	-