Sophie Rudall-Jones & Ffion Moore HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:29:43 | HyCoach

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Sophie Rudall-Jones & Ffion Moore HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:29:43
排名: #1546
年龄组排名: #346
类别: DOUBLES · OPEN

Sophie Rudall-Jones

Ffion Moore

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running52:43 (62%)

Stations31:46 (38%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:35/km+4.6%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:44	146
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:58	302
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:01	283
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	5:36	323
Running 5	6:38	-
Rowing	5:28	311
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:25	227
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:25	176
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:09	153
Running Total	52:43	275
Roxzone Total	-	-