Adam Swallow & Rachel Swallow HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:10:17 | HyCoach

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Adam Swallow & Rachel Swallow HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:10:17
排名: #405
年龄组排名: #22
类别: DOUBLES · OPEN

Adam Swallow

Rachel Swallow

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running38:58 (58%)

Stations28:00 (42%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:52/km+6.7%5.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:05	61
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:17	290
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:23	216
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:11	95
Running 5	4:53	-
Rowing	4:53	288
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:11	178
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:41	197
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:19	185
Running Total	38:58	55
Roxzone Total	-	-