Joseph Williams & Michael Thomas HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:09:40 | HyCoach

Joseph Williams & Michael Thomas HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:09:40
排名: #716
年龄组排名: #173
类别: DOUBLES · OPEN

Joseph Williams

Michael Thomas

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:25 (61%)

Stations25:44 (39%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:03/km+2.1%4.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:05	227
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:39	111
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:52	187
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:11	159
Running 5	5:07	-
Rowing	4:19	111
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:05	218
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:04	108
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:29	259
Running Total	40:25	176
Roxzone Total	-	-