Jack Flanagan & James Cox HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:11:19 | HyCoach

Jack Flanagan & James Cox HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:11:19
排名: #824
年龄组排名: #199
类别: DOUBLES · OPEN

Jack Flanagan

James Cox

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:48 (62%)

Stations25:07 (38%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:13/km+7.8%5.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:48	52
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:34	69
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:29	67
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:36	262
Running 5	5:20	-
Rowing	4:29	196
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:04	211
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:19	191
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:48	87
Running Total	41:48	215
Roxzone Total	-	-