Martin Ward & Rob Dyer HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:12:13 | HyCoach

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Martin Ward & Rob Dyer HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:12:13
排名: #879
年龄组排名: #44
类别: DOUBLES · OPEN

Martin Ward

Rob Dyer

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:37 (61%)

Stations26:59 (39%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:12/km+7.4%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:05	145
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:49	104
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:01	159
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:36	170
Running 5	5:18	-
Rowing	4:42	199
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:55	92
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:38	183
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:13	147
Running Total	41:37	147
Roxzone Total	-	-