Emily Griffin & Joseph Hanrahan HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:07:26 | HyCoach

Emily Griffin & Joseph Hanrahan HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:07:26
排名: #26
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Emily Griffin

Joseph Hanrahan

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running37:45 (59%)

Stations26:39 (41%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km+2.3%6.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:21	129
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:49	15
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:15	41
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:10	34
Running 5	4:53	-
Rowing	4:55	157
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:58	48
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:01	33
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:10	80
Running Total	37:45	25
Roxzone Total	-	-