Sally Jane Lawton & Ash Balfour HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:00:37
排名: #53
年龄组排名: #5
类别: DOUBLES · OPEN

Sally Jane Lawton

Ash Balfour

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:48 (60%)

Stations23:15 (40%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:21/km-1.2%7.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:34	-
SkiErg	3:48	11
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:58	113
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:53	68
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:36	38
Running 5	4:17	-
Rowing	4:18	80
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:52	82
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:29	21
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:21	14
Running Total	34:48	39
Roxzone Total	-	-

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