Gemma Williams & Michaela Richards HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:10:12 | HyCoach

Gemma Williams & Michaela Richards HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CZE

·

总时间: 01:10:12
排名: #141
年龄组排名: #15
类别: DOUBLES · OPEN

Gemma Williams

Michaela Richards

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:40 (62%)

Stations25:30 (38%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:13/km+5.3%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:30	83
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:47	156
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:11	35
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:26	58
Running 5	5:11	-
Rowing	4:38	28
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:44	14
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:32	23
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:42	71
Running Total	41:40	78
Roxzone Total	-	-