Nicola Watson & Abigail Shaw HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:19:09 | HyCoach

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Nicola Watson & Abigail Shaw HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:19:09
排名: #657
年龄组排名: #152
类别: DOUBLES · OPEN

Nicola Watson

Abigail Shaw

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running45:25 (60%)

Stations30:11 (40%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:41/km-8.1%6.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:35	129
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:58	279
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:30	107
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:54	322
Running 5	5:34	-
Rowing	5:09	244
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:22	280
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:28	221
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:15	225
Running Total	45:25	170
Roxzone Total	-	-