Thomas Evans、Richard Hnyda 等2人 HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:19:34 | HyCoach

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Thomas Evans、Richard Hnyda 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:19:34
排名: #44
年龄组排名: #13
类别: RELAY · OPEN

Thomas Evans

Richard Hnyda

Ezra Hames

Huw Davies

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running40:02 (53%)

Stations36:10 (47%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km-6.2%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:34	36
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:40	32
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:49	47
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:36	43
Running 5	4:58	-
Rowing	4:58	49
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:19	52
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:02	36
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:12	39
Running Total	40:02	41
Roxzone Total	-	-