Alan Manns、Paul Lumsdon 等2人 HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:23:36 | HyCoach

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Alan Manns、Paul Lumsdon 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:23:36
排名: #46
年龄组排名: #14
类别: RELAY · OPEN

Alan Manns

Paul Lumsdon

Andy Downes

Jude Edem

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running43:32 (54%)

Stations36:45 (46%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:27/km-26.4%15.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:11	50
Running 2	5:52	-
Sled Push	3:15	44
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:12	25
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:45	44
Running 5	5:03	-
Rowing	4:47	46
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:55	49
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	6:25	51
Running 8	6:57	-
Wall Balls	5:15	32
Running Total	43:32	45
Roxzone Total	-	-