Alex Conroy、Ellie Lewis 等2人 HYROX 比赛分析 - Cardiff 00:59:29 | HyCoach

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Alex Conroy、Ellie Lewis 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 00:59:29
排名: #12
年龄组排名: #11
类别: RELAY · OPEN

Alex Conroy

Ellie Lewis

Daisy Brice

Joey Brill

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running32:01 (56%)

Stations24:45 (44%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:00/km-11.4%7.4%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:23	22
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:53	8
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:00	14
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:18	13
Running 5	4:03	-
Rowing	4:22	28
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:58	16
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:20	8
Running Total	32:01	14
Roxzone Total	-	-