Lianne Ayling、Ash Ayling 等2人 HYROX 比赛分析 - Cardiff 00:59:50 | HyCoach

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Lianne Ayling、Ash Ayling 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 00:59:50
排名: #13
年龄组排名: #2
类别: RELAY · OPEN

Lianne Ayling

Ash Ayling

Clare Clarke

Simon Clarke

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running31:40 (55%)

Stations25:45 (45%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:57/km-3.4%7.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:57	6
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:52	7
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:04	20
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:17	28
Running 5	3:44	-
Rowing	3:54	5
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:18	37
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:39	11
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:44	20
Running Total	31:40	12
Roxzone Total	-	-