Grace Williamson & Shannon Moody HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:21:57 | HyCoach

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Grace Williamson & Shannon Moody HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:21:57
排名: #898
年龄组排名: #220
类别: DOUBLES · OPEN

Grace Williamson

Shannon Moody

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running47:47 (62%)

Stations29:32 (38%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:58/km-6.9%6.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:23	43
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:58	427
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:50	284
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:17	530
Running 5	5:53	-
Rowing	4:47	83
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:08	209
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:09	181
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:00	226
Running Total	47:47	308
Roxzone Total	-	-