Selena Dennis HYROX 比赛分析 - Washington 01:30:09 | HyCoach

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Selena Dennis HYROX 比赛分析

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026年3月7日

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

总时间: 01:30:09
排名: #459
年龄组排名: #60
类别: SOLO · OPEN

Selena Dennis

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running46:51 (52%)

Stations36:17 (40%)

Roxzone7:05 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:52/km+7.3%10.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	7:25	-
SkiErg	5:16	547
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:14	296
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:30	184
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:18	544
Running 5	5:55	-
Rowing	5:31	576
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:59	241
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:34	632
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:55	174
Running Total	46:51	552
Roxzone Total	7:05	423