Ryan Aaser & Jose Zevallos HYROX 比赛分析 - Washington 01:01:40 | HyCoach

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Ryan Aaser & Jose Zevallos HYROX 比赛分析

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026年3月7日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:01:40
排名: #69
年龄组排名: #27
类别: DOUBLES · OPEN

Ryan Aaser

Jose Zevallos

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running33:51 (55%)

Stations23:14 (38%)

Roxzone4:38 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:14/km+6.2%10.0%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:45	77
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:33	211
Running 3	4:04	-
Sled Pull	2:54	181
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:33	202
Running 5	4:12	-
Rowing	4:07	101
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	262
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:51	122
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:57	183
Running Total	33:51	75
Roxzone Total	4:38	58