Moe Ali & Jack Czarniak HYROX 比赛分析 - Washington 01:08:30 | HyCoach

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Moe Ali & Jack Czarniak HYROX 比赛分析

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026年3月7日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

总时间: 01:08:30
排名: #180
年龄组排名: #46
类别: DOUBLES · OPEN

Moe Ali

Jack Czarniak

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running37:45 (55%)

Stations25:31 (37%)

Roxzone5:19 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:43/km+5.7%12.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:00	350
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:49	524
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:08	307
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:49	309
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	413
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:38	339
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:19	301
Running 8	4:08	-
Wall Balls	4:18	343
Running Total	37:45	174
Roxzone Total	5:19	141