Jacob Williams & Tyler Gramm HYROX 比赛分析 - Washington 01:15:12 | HyCoach

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Jacob Williams & Tyler Gramm HYROX 比赛分析

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026年3月7日

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

·

总时间: 01:15:12
排名: #355
年龄组排名: #31
类别: DOUBLES · OPEN

Jacob Williams

Tyler Gramm

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running41:45 (55%)

Stations26:13 (35%)

Roxzone7:20 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:13/km+9.1%7.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:07	477
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:40	366
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:29	483
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:29	166
Running 5	5:47	-
Rowing	4:44	620
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	174
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:30	374
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:45	530
Running Total	41:45	332
Roxzone Total	7:20	474