Jeffrey Ellin、Connor McCowan 等2人 HYROX 比赛分析 - Washington 01:11:35 | HyCoach

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Jeffrey Ellin、Connor McCowan 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026年3月7日

Washington, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

总时间: 01:11:35
排名: #21
年龄组排名: #18
类别: RELAY · OPEN

Jeffrey Ellin

Connor McCowan

Jason Ellin

Patrick Bruno

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running34:24 (48%)

Stations31:38 (44%)

Roxzone5:38 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:18/km+2.3%12.5%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:13	10
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:13	14
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:33	44
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:14	23
Running 5	5:24	-
Rowing	5:28	53
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:40	24
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	4:17	25
Running 8	3:24	-
Wall Balls	5:00	24
Running Total	34:24	20
Roxzone Total	5:38	27