Samuel Kane、Lauren Miller 等2人 HYROX 比赛分析 - Washington 01:32:07 | HyCoach

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Samuel Kane、Lauren Miller 等2人 HYROX 比赛分析

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026年3月7日

Washington, United States · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

总时间: 01:32:07
排名: #46
年龄组排名: #32
类别: RELAY · OPEN

Samuel Kane

Lauren Miller

Vaughn Williams

Hajara Yusuf

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running43:07 (47%)

Stations40:38 (44%)

Roxzone8:27 (9%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:23/km+5.6%13.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:56	35
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:50	52
Running 3	5:06	-
Sled Pull	6:30	52
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:46	49
Running 5	4:50	-
Rowing	4:59	40
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:02	36
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	7:38	56
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:57	30
Running Total	43:07	37
Roxzone Total	8:27	56