Jak Williams & Lucas Rees HYROX 比赛分析 - Cardiff 00:55:06 | HyCoach

Jak Williams & Lucas Rees HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 00:55:06
排名: #19
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Jak Williams

Lucas Rees

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:38 (60%)

Stations21:10 (40%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:57/km+2.7%5.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:01	-
SkiErg	3:43	14
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:35	16
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:31	30
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:07	5
Running 5	3:53	-
Rowing	4:00	14
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:34	9
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:08	2
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:32	9
Running Total	31:38	8
Roxzone Total	-	-