Frederick Holliday & Gareth Allman HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:02:19 | HyCoach

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Frederick Holliday & Gareth Allman HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:02:19
排名: #255
年龄组排名: #19
类别: DOUBLES · OPEN

Frederick Holliday

Gareth Allman

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:14 (61%)

Stations23:03 (39%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:32/km-0.8%5.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:48	48
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:43	61
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:19	9
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:00	104
Running 5	4:32	-
Rowing	4:01	18
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:48	54
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:40	17
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:44	38
Running Total	36:14	62
Roxzone Total	-	-