Rob Williams & Luke Blewden HYROX 比赛分析 - Cardiff 01:02:13 | HyCoach

Rob Williams & Luke Blewden HYROX 比赛分析

HYROX CARDIFF — 2026年4月29日

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:02:13
排名: #243
年龄组排名: #69
类别: DOUBLES · OPEN

Rob Williams

Luke Blewden

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294月-4 5月20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:12 (59%)

Stations24:23 (41%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:24/km+2.9%6.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:54	126
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:59	236
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:49	104
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:33	41
Running 5	4:25	-
Rowing	4:24	142
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:56	118
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:10	118
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:38	33
Running Total	35:12	49
Roxzone Total	-	-