Grant Mcilheron HYROX 比赛分析 - Manchester 01:14:40 | HyCoach

Grant Mcilheron HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Grant Mcilheron

总时间: 01:14:40
排名: #363
年龄组排名: #104
类别: SOLO · OPEN

Grant Mcilheron

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:42 (53%)

Stations29:07 (39%)

Roxzone5:55 (8%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+5.5%11.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:59	158
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:12	356
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:40	259
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:38	427
Running 5	5:13	-
Rowing	4:34	591
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:47	410
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:18	330
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:59	54
Running Total	39:42	508
Roxzone Total	5:55	708