Sam Cessford HYROX 比赛分析 - Manchester 01:14:58 | HyCoach

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Sam Cessford HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:14:58
排名: #376
年龄组排名: #90
类别: SOLO · OPEN

Sam Cessford

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running39:57 (53%)

Stations30:03 (40%)

Roxzone5:02 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:00/km+5.4%12.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:01	191
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:24	572
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:14	589
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:06	264
Running 5	5:22	-
Rowing	4:26	394
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:52	501
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:21	350
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:39	192
Running Total	39:57	530
Roxzone Total	5:02	398