Chris Cook HYROX 比赛分析 - Manchester 01:16:31 | HyCoach

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Chris Cook HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年11月9日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:16:31
排名: #426
年龄组排名: #77
类别: SOLO · OPEN

Chris Cook

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running36:48 (48%)

Stations34:35 (45%)

Roxzone5:12 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:36/km+5.6%8.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:33	967
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:02	1023
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:37	770
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:40	435
Running 5	4:50	-
Rowing	4:44	788
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:16	886
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:33	438
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:10	639
Running Total	36:48	289
Roxzone Total	5:12	452