Tom Williams HYROX 比赛分析 - Manchester 01:19:16 | HyCoach

Tom Williams HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:19:16
排名: #550
年龄组排名: #76
类别: SOLO · OPEN

Tom Williams

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running37:33 (47%)

Stations36:38 (46%)

Roxzone5:10 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:41/km+4.4%11.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:23	767
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:17	456
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:23	660
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:34	743
Running 5	4:54	-
Rowing	4:53	920
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:42	330
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:32	1014
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:54	785
Running Total	37:33	336
Roxzone Total	5:10	443