Ashley Wilks HYROX 比赛分析 - Manchester 01:20:16 | HyCoach

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Ashley Wilks HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年11月9日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:20:16
排名: #604
年龄组排名: #82
类别: SOLO · OPEN

Ashley Wilks

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running38:52 (48%)

Stations36:47 (46%)

Roxzone4:42 (6%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:51/km+4.9%10.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:32	952
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:00	1007
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:16	611
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:51	823
Running 5	5:06	-
Rowing	5:02	1037
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:59	634
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:29	804
Running 8	5:24	-
Wall Balls	6:38	736
Running Total	38:52	446
Roxzone Total	4:42	281