John Hiscock HYROX 比赛分析 - Manchester 01:33:09 | HyCoach

John Hiscock HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:33:09
排名: #948
年龄组排名: #194
类别: SOLO · OPEN

John Hiscock

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running45:18 (49%)

Stations37:57 (41%)

Roxzone9:59 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:40/km+10.4%13.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:07	321
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:22	535
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:08	523
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	8:04	1118
Running 5	6:04	-
Rowing	4:16	156
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:57	591
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:45	878
Running 8	6:36	-
Wall Balls	7:18	854
Running Total	45:18	891
Roxzone Total	9:59	1169