Paul Mcdonald HYROX 比赛分析 - Manchester 01:34:55 | HyCoach

Paul Mcdonald HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:34:55
排名: #976
年龄组排名: #245
类别: SOLO · OPEN

Paul Mcdonald

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running43:15 (46%)

Stations45:09 (48%)

Roxzone6:35 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:24/km+13.3%14.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:11	446
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:01	1015
Running 3	5:15	-
Sled Pull	6:05	1103
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	8:03	1116
Running 5	6:04	-
Rowing	4:43	768
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	3:20	1180
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	7:29	1103
Running 8	6:24	-
Wall Balls	8:17	983
Running Total	43:15	790
Roxzone Total	6:35	874