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Nick Spencer HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2024年11月9日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:40:49
排名: #1047
年龄组排名: #258
类别: SOLO · OPEN

Nick Spencer

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running49:33 (49%)

Stations44:43 (44%)

Roxzone6:36 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:12/km+1.9%9.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:45	1105
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:46	903
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:00	911
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:32	1071
Running 5	6:23	-
Rowing	4:46	821
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:52	1128
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	7:36	1112
Running 8	7:07	-
Wall Balls	9:26	1081
Running Total	49:33	1042
Roxzone Total	6:36	882

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