Ryan Williams HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · CAN

总时间: 01:46:47
排名: #1101
年龄组排名: #227
类别: SOLO · OPEN

Ryan Williams

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

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跑步与训练对比

Running49:36 (46%)

Stations47:00 (44%)

Roxzone10:16 (10%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:12/km+8.6%11.8%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:39	1047
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:24	1117
Running 3	6:10	-
Sled Pull	6:21	1132
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	8:26	1138
Running 5	6:26	-
Rowing	5:17	1126
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:23	1182
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:48	1053
Running 8	7:17	-
Wall Balls	8:42	1029
Running Total	49:36	1043
Roxzone Total	10:16	1178

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