Jo Williamson HYROX 比赛分析

HYROX Manchester — 2025年1月24日

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

总时间: 01:46:51
排名: #239
年龄组排名: #36
类别: SOLO · OPEN

Jo Williamson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

赛季 7 (2024-2025)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩

跑步与训练对比

Running51:24 (48%)

Stations47:47 (45%)

Roxzone7:45 (7%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性6:26/km+5.6%14.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:56	125
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:00	41
Running 3	7:01	-
Sled Pull	5:06	114
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	10:02	263
Running 5	6:36	-
Rowing	5:55	253
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	4:03	282
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	7:12	263
Running 8	7:48	-
Wall Balls	8:33	235
Running Total	51:24	226
Roxzone Total	7:45	246

Jo Williamson HYROX 比赛分析 - Manchester 01:46:51 | HyCoach