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Phil Pomford & Shane Happach HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

总时间: 01:06:26
排名: #41
年龄组排名: #2
类别: DOUBLES · OPEN

Phil Pomford

Shane Happach

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running31:47 (48%)

Stations25:19 (38%)

Roxzone9:26 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:58/km+8.6%13.6%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:02	98
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:44	95
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:01	52
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:01	101
Running 5	3:52	-
Rowing	4:20	43
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:19	7
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:18	38
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	31:47	-
Roxzone Total	9:26	39

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