Ka Ho So & Ka Chun Li HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:17:21 | HyCoach

Ka Ho So & Ka Chun Li HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:17:21
排名: #172
年龄组排名: #29
类别: DOUBLES · OPEN

Ka Ho So

Ka Chun Li

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running39:41 (51%)

Stations26:42 (34%)

Roxzone11:02 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:58/km+3.2%14.9%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:05	164
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:39	103
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:03	81
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:06	216
Running 5	5:07	-
Rowing	4:47	316
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:38	124
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:51	216
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	39:41	219
Roxzone Total	11:02	203