Lau Chuen Lam & Wai Chi Wong HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:34:58 | HyCoach

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Lau Chuen Lam & Wai Chi Wong HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:34:58
排名: #666
年龄组排名: #47
类别: DOUBLES · OPEN

Lau Chuen Lam

Wai Chi Wong

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running47:16 (50%)

Stations33:43 (35%)

Roxzone14:02 (15%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:55/km+14.6%30.7%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:08	218
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:46	202
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:27	530
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:09	590
Running 5	5:50	-
Rowing	5:10	489
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:16	487
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	5:07	421
Running 8	10:28	-
Wall Balls	5:40	314
Running Total	47:16	370
Roxzone Total	14:02	385