Chun Man Jonathan Ip & Adrian Long Yin Yip HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:14:59 | HyCoach

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Chun Man Jonathan Ip & Adrian Long Yin Yip HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:14:59
排名: #167
年龄组排名: #33
类别: DOUBLES · OPEN

Chun Man Jonathan Ip

Adrian Long Yin Yip

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running36:36 (49%)

Stations27:36 (37%)

Roxzone10:50 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:35/km+2.7%12.3%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:16	363
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:52	305
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:46	338
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:03	200
Running 5	4:35	-
Rowing	4:30	179
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:56	397
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:44	214
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:29	180
Running Total	36:36	137
Roxzone Total	10:50	194