Franklin Lam & Henry Kwan HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:27:04 | HyCoach

让你的成绩成为永恒。

制作我的图片

Franklin Lam & Henry Kwan HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

总时间: 01:27:04
排名: #494
年龄组排名: #130
类别: DOUBLES · OPEN

Franklin Lam

Henry Kwan

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

↗ 在 results.hyrox.com 查看官方成绩 ↗ 查看官方总排名

跑步与训练对比

Running41:52 (48%)

Stations32:53 (38%)

Roxzone12:22 (14%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性5:14/km+9.7%17.2%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:44	737
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:03	485
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:28	582
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:57	485
Running 5	5:11	-
Rowing	5:02	477
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	437
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:47	226
Running 8	7:14	-
Wall Balls	6:52	-
Running Total	41:52	311
Roxzone Total	12:22	321