Jo Chan & Marco Chan HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:09:15 | HyCoach

Jo Chan & Marco Chan HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

总时间: 01:09:15
排名: #73
年龄组排名: #18
类别: DOUBLES · OPEN

Jo Chan

Marco Chan

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running35:52 (52%)

Stations24:10 (35%)

Roxzone9:17 (13%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性4:29/km+6.7%14.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:08	230
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:37	106
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:45	30
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:22	28
Running 5	4:17	-
Rowing	4:18	63
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:38	149
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:05	53
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	35:52	119
Roxzone Total	9:17	73