king yiu cheung & ka long lau HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:32:03 | HyCoach

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king yiu cheung & ka long lau HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

总时间: 01:32:03
排名: #602
年龄组排名: #119
类别: DOUBLES · OPEN

king yiu cheung

ka long lau

HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running223:47 (89%)

Stations28:24 (11%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性27:58/km+202.7%63.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:17	402
Running 2	13:50	-
Sled Push	1:32	69
Running 3	21:34	-
Sled Pull	3:19	187
Running 4	20:55	-
Burpee Broad Jump	3:59	608
Running 5	22:08	-
Rowing	4:52	498
Running 6	33:19	-
Farmers Carry	2:05	701
Running 7	41:52	-
Sandbag Lunges	4:05	394
Running 8	1:05:29	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	3:43:47	311
Roxzone Total	-	-