Alexa Hernandez & Millie Hargreaves HYROX 比赛分析 - Hong Kong 01:03:44 | HyCoach

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Alexa Hernandez & Millie Hargreaves HYROX 比赛分析

HYROX HONG KONG — 2026年5月8日

Hong Kong, China · DOUBLES · PRO · GBR

·

总时间: 01:03:44
排名: #5
年龄组排名: #1
类别: DOUBLES · PRO

Alexa Hernandez

Millie Hargreaves

HYROX HYROX HONG KONG - Hong Kong, China

HYROX HONG KONG

Hong Kong, China

赛季 8 (2025-2026)

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跑步与训练对比

Running30:19 (48%)

Stations25:42 (40%)

Roxzone7:48 (12%)

跑步分析

平均配速下降率稳定性3:47/km+6.0%12.1%

分段成绩

分段	时间	排名
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:17	7
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:48	4
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:19	7
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:57	23
Running 5	3:38	-
Rowing	4:37	12
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:01	36
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:07	4
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:36	-
Running Total	30:19	-
Roxzone Total	7:48	3